Калькулятор правильного питания

Узнайте какое меню вам подходит

Выберите ваш пол

Я мужчина Я женщина

Введите конструкцию тела

Выберите вашу физическую активность

Сидячая работа Тренировки 1-3 раза в неделю Занятия 3-5 дней в неделю Интенсивные тренировки 6-7 раз в неделю Спортсмены, выполняющие упражнения чаще, чем раз в день

Цель питания

Сбросить вес Сохранить свой вес Набрать вес

Чтобы узнать какое меню вам подходит, выберите подходящие варианты ответов